| Autor |
Wiadomość |
| tadek529 |
 Wysłany: Sob 10:29, 28 Sty 2017 Temat postu: |
|
| jest duzo rodzaji treningów |
|
 |
| leny33w |
| Wysłany: Pią 12:39, 07 Paź 2016 Temat postu: |
|
| najlepiej zmieniać co jakiś czas rodzaj treningów. To jest bardziej skuteczne dla zawodników. |
|
|
| jurczak79.79 |
| Wysłany: Nie 20:43, 11 Paź 2015 Temat postu: |
|
| Maggnusers napisał: | | No nie bardzo ja polecam ci zmieniać plan terningowy raz na 2 miesiące czyli stosuj swój przez 2 miechy potem zmień na inny przy czym ćwiczenia (kilka) możesz zostawić tylko zmień styl |
Dokładnie też tak robię i się sprawdza  |
|
|
| Maggnusers |
| Wysłany: Nie 21:42, 02 Sie 2015 Temat postu: |
|
| No nie bardzo ja polecam ci zmieniać plan terningowy raz na 2 miesiące czyli stosuj swój przez 2 miechy potem zmień na inny przy czym ćwiczenia (kilka) możesz zostawić tylko zmień styl |
|
|
| Progmarky_30 |
| Wysłany: Pon 22:09, 19 Maj 2014 Temat postu: |
|
|
|
|
| jastrzab123 |
| Wysłany: Nie 1:38, 06 Lis 2011 Temat postu: |
|
| co tydzien inny ! |
|
|
| hubokrew |
| Wysłany: Wto 17:13, 21 Cze 2011 Temat postu: Trening |
|
Jaki trening najlepiej wybrać dla zawodników  |
|
|